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Como fortalecer os ossos das crianças desde cedo? Veja o papel da alimentação e outros hábitos

28/07/2025

Como fortalecer os ossos das crianças desde cedo? Veja o papel da alimentação e outros hábitos

Brincar, pular, correr… os ossos das crianças estão presentes em alguns dos momentos mais divertidos da infância! Eles também são responsáveis pela locomoção e sustentação do corpo, além de proteger órgãos vitais. Sabendo tudo isso, fica fácil entender por que…

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6 benefícios comprovados dos lactobacilos vivos na saúde infantil

02/06/2025

6 benefícios comprovados dos lactobacilos vivos na saúde infantil

Você sabia que um intestino equilibrado impacta diretamente na imunidade, no desenvolvimento e até no comportamento das crianças? E os lactobacilos vivos são grandes aliados nisso! Se você nunca ouviu falar ou está se perguntando o que são lactobacilos vivos,…

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5 benefícios do zinco em leites e iogurtes para a imunidade das crianças

30/01/2026

5 benefícios do zinco em leites e iogurtes para a imunidade das crianças

Cuidar da alimentação das crianças é uma das formas mais importantes de apoiar o crescimento e bem-estar durante a infância. Entre os nutrientes essenciais para essa fase da vida, o zinco tem um papel fundamental: ele contribui para a imunidade,…

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Meu filho não toma leite, e agora? Substitutos ricos em cálcio para o cardápio infantil

24/10/2025

Meu filho não toma leite, e agora? Substitutos ricos em cálcio para o cardápio infantil

O leite tem um papel muito importante na alimentação e desenvolvimento das crianças. Ele oferece uma série de benefícios, principalmente a excelente concentração de cálcio e vitamina D, dois componentes essenciais para o fortalecimento e crescimento ósseo. Porém, embora a…

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10 alimentos que são fonte de cálcio para o seu filho

05/11/2025

10 alimentos que são fonte de cálcio para o seu filho

O consumo de cálcio para crianças é fundamental para o crescimento saudável! Esse mineral é o principal componente da estrutura de ossos e dentes. Por isso, sua ingestão é crucial durante a infância, a fase em que o corpo está…

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Cálcio para crianças que não tomam leite: 6 alimentos alternativos

05/12/2025

Cálcio para crianças que não tomam leite: 6 alimentos alternativos

Garantir uma boa ingestão de cálcio é fundamental para o crescimento e fortalecimento dos ossos e dentes das crianças. Mas quando o pequeno não gosta de leite - ou simplesmente não consegue consumir a quantidade recomendada no dia a dia…

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16/05/2025

Cálcio e saúde infantil: como esse nutriente ajuda no crescimento saudável?

O cálcio tem um papel extremamente importante na saúde infantil e no desenvolvimento da criança. A falta desse nutriente pode trazer consequências sérias para o crescimento, impactando a vida adulta. Mas qual a importância do cálcio para crianças? Qual é…

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25/03/2026

Quais são os benefícios do cálcio para os dentes das crianças?

O cálcio é o mineral essencial para a formação e manutenção da estrutura óssea e dentária. Por isso, a saúde bucal vai muito além da higiene e de uma boa escovação: garantir uma alimentação balanceada é o primeiro e mais…

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16/05/2025

Prebiótico e probiótico infantil: qual a diferença e como impactam a saúde da criança?

Você já deve ter ouvido falar em prebióticos e probióticos, mas talvez não saiba exatamente qual a diferença entre eles e o que promovem no nosso organismo. Altamente benéficas para o intestino, esses microrganismos são importantes em todas as fases…

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30/06/2025

Como a nutrição impacta o humor, o sono e o rendimento escolar dos pré-adolescentes?

Você já parou para pensar que a alimentação na adolescência pode afetar bem mais do que só a saúde física? Tudo que é ingerido também acaba interferindo em fatores como humor e sono. Isso é ainda mais perceptível durante a…

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07/07/2025

Crianças e adolescentes precisam suplementar vitamina D? Entenda a importância do nutriente

A vitamina D para criança é um assunto que vem ganhando cada vez mais atenção entre pais, pediatras e profissionais de saúde - e com razão! Esse nutriente, que muitas vezes passa despercebido na rotina, desempenha um papel essencial no…

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07/07/2025

Zinco para crianças: mitos e verdades sobre esse nutriente essencial na alimentação infantil

Quando pensamos na nutrição das crianças, é comum dar destaque para vitaminas como A, C e D, ou para minerais como o ferro e o cálcio. Mas você sabia que o zinco também merece um lugar de destaque na alimentação…

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28/07/2025

Imunidade infantil: como fortalecer as defesas naturais das crianças com alimentação e cuidados simples

Uma boa imunidade infantil é o segredo para uma infância saudável e tranquila. O sistema imunológico é a grande defesa do corpo contra agentes patogênicos, que são as temidas bactérias, vírus e tudo mais que pode causar doenças. Como a…

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28/07/2025

Vitaminas essenciais para o desenvolvimento infantil: o que não pode faltar na alimentação das crianças?

Garantir uma alimentação equilibrada, principalmente durante a infância é fundamental para garantir o desenvolvimento adequado das crianças. Para isso, os ingredientes e alimentos ricos em vitaminas não podem ficar de fora do cardápio do dia a dia! Organizar uma alimentação…

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05/11/2025

Entenda a importância do cálcio no crescimento dos ossos das crianças

Você provavelmente já ouviu que o cálcio para crianças é um dos nutrientes mais importantes nessa fase da vida. O mineral é amplamente conhecido por seu papel no crescimento e desenvolvimento dos ossos, sendo o principal responsável pela sua formação…

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05/11/2025

Conheça os benefícios do zinco para a saúde infantil (presente no iogurte e leite fermentado)

Garantir uma dieta rica em zinco para crianças é um dos cuidados fundamentais que pais e responsáveis precisam priorizar! Afinal, a infância é a fase onde o corpo se desenvolve intensamente. Para que o crescimento ocorra de forma plena e…

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