Viajar com crianças é sempre sinônimo de alegria e boas memórias, mas também exige planejamento redobrado. Afinal, diferente de uma viagem entre adultos, quando os pequenos estão envolvidos, cada detalhe importa: desde o destino escolhido até os lanchinhos que vão na mochila. Tudo precisa ser pensado para garantir conforto, segurança e diversão, respeitando as necessidades infantis.

Se você já começou a se perguntar o que levar nas férias com crianças, saiba que essa é uma dúvida super comum – especialmente entre pais e mães de primeira viagem. E a resposta depende de muitos fatores: idade dos filhos, duração da viagem, meio de transporte e até o tipo de passeio (praia, campo, cidade…). Mas uma coisa é certa: estar preparado evita imprevistos e garante uma experiência mais tranquila para todos.

Além de fazer as malas corretamente, vale pensar com antecedência nos lugares para viajar com crianças. Optar por destinos com boa estrutura, atrativos voltados ao público infantil e fácil acesso a serviços de saúde e alimentação pode fazer toda a diferença. E, claro, o roteiro precisa ser pensado levando em conta o que as crianças gostam e suportam – não adianta incluir trilhas longas ou passeios cansativos se os pequenos ainda estão em fase de soneca durante o dia.

Quando chega o momento de embarcar na aventura, é comum surgir outra dúvida: o que fazer com as crianças nas férias para manter o entretenimento em dia sem sobrecarregar os adultos? Aqui entra a importância de fazer um bom planejamento de atividades e também de levar os itens certos para cada tipo de viagem.

Pensando nisso, preparamos um guia completo e prático com tudo o que você precisa saber para viajar com crianças com mais tranquilidade. Desde o que colocar na mala aos cuidados com alimentação fora de casa, passando por ideias de passeios e brincadeiras, este checklist vai te ajudar a ter um período de férias inesquecível – e sem perrengues!

Checklist: o que é preciso levar ao viajar com crianças?

Antes de sair por aí enchendo as malas, lembre-se: praticidade é a palavra-chave! O ideal é levar apenas o necessário, mas sem esquecer itens importantes. Independentemente do destino, organizamos um checklist essencial do que é preciso levar ao embarcar em alguma viagem com as crianças:

Documentos da criança: RG, CPF, certidão de nascimento, carteirinha do plano de saúde (se tiver) e autorização para viagem (caso necessário).

Roupas confortáveis e adequadas ao clima: atente-se ao clima do local para onde vocês vão viajar, consultando a previsão do tempo e considerando também algumas características do destino (se tem praia, piscina, mato, terra, neve). Sempre leve peças extras e uma muda de roupa na mochila ou mala de mão.

Itens de higiene pessoal: escova e pasta de dente infantil, sabonete, shampoo, repelente, filtro solar, lenços umedecidos e álcool em gel são suficientes para suprir as principais necessidades higiênicas de uma criança. E vale também carregar um pacotinho de lenços de papel para alguma emergência.

Medicamentos de uso contínuo e básicos: ao viajar com crianças, é importante carregar uma “farmacinha” na mala para ajudar em qualquer imprevisto de saúde. Nela, você deve incluir medicamentos como antitérmico, analgésico, remédio para enjoo e antialérgico (sempre indicados por um médico).

Kit de primeiros socorros: junto com os medicamentos, também é conveniente organizar um pequeno kit com curativos, termômetro, antisséptico, pomada para picadas e pomada para assaduras. Assim, um eventual machucado é facilmente resolvido.

Acessórios práticos: chapéu e boné são indispensáveis se a viagem for para lugares ao ar livre. Além disso, dependendo da idade da criança e do tipo de passeio, os pais também podem considerar levar um carrinho, sling ou “canguru” para facilitar o deslocamento com os pequenos.

Brinquedos e livrinhos: por fim, é interessante incluir na bagagem alguns itens para distrair as crianças durante o trajeto ou no hotel – principalmente naqueles momentos pós-banho, antes do jantar ou antes de dormir. Vale apostar em brinquedos pequenos e leves, giz de cera, lápis e também em livrinhos variados.

Alimentação infantil durante as férias

A lista de itens indispensáveis para viajar com crianças ainda deve considerar outro fator crucial da rotina infantil: a alimentação! Sim, ao planejar uma viagem ou até mesmo um passeio fora de casa, é necessário lembrar que pode bater aquela fominha repentina nos pequenos – e nem sempre será possível correr para alguma lanchonete, mercado ou restaurante para comprar algo para comer.

Além disso, apesar de ser um período de descontração, as férias não precisam (e nem devem) ser uma desculpa para bagunçar totalmente a organização alimentar dos pequenos. Na verdade, com um pouco de planejamento, é possível manter uma alimentação equilibrada para as crianças mesmo longe de casa. E isso pode ser feito com a ajuda de comidinhas práticas, saudáveis e que não precisam de geladeira. Confira algumas dicas de alimentos ideais para levar nas férias com crianças:

Snacks naturais ou com ingredientes mais saudáveis: castanhas, frutas secas, biscoitos de polvilho e até mesmo alguns salgadinhos feitos especialmente para o público infantil são práticos e agradam o paladar das crianças.

Frutas fáceis de carregar: maçã, banana, pêra e uva são resistentes e podem ser levadas na mochila sem risco de estragarem. Para protegê-las ainda mais, você pode colocá-las em potinhos plásticos.

Lanchinhos caseiros: palitinhos de legumes (como cenoura), bolinhos assados e sanduíches naturais com patês leves ou frios que não estragam fácil são rápidos de preparar e ajudam muito na correria dos passeios.

Água e sucos naturais em caixinha: mantenha a hidratação dos pequenos sempre em dia com garrafinhas de água sempre à mão ou sucos de caixinha que são fáceis de levar na mochila.

Iogurte de diferentes sabores: sabia que dá até para levar um iogurte saboroso para complementar o lanche das crianças durante os passeios? É o caso do Iogurte Chamyto Go Squeeze! Disponível nos sabores Vitamina de Frutas e Morango, o produto vem em uma embalagem pouch super prática que pode ficar até 6 horas fora da geladeira. E o melhor é que o iogurte Chamyto possui lactobacilos vivos, que promovem a manutenção da saúde intestinal das crianças, e ainda é rico em cálcio e zinco, nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável na infância. Você tem nutrição e praticidade em um produto só!

O que fazer com as crianças nas férias?

Agora que você já sabe o que levar nas viagens ou passeios, é hora de organizar o que fazer com as crianças nas férias. Tudo depende da idade dos pequenos e do estilo da família. Por isso, aqui vão algumas sugestões de atividades para incluir no seu roteiro (seja ele em algum destino novo ou na sua cidade):

• Visitas a parques, zoológicos, aquários e fazendinhas
• Passeios de barco, trenzinho ou charrete
• Trilhas leves em meio à natureza
• Oficinas culturais, museus interativos e exposições infantis
• Praias com mar calmo ou clubes com piscina infantil
• Hotéis fazenda com atividades para crianças
• Brincadeiras ao ar livre (corrida, esconde-esconde, empinar pipa, bolha de sabão, passeios de bicicleta)
• Espetáculos de teatro e música
• Parques temáticos
• Sessões de cinema
• Mini cursos de música, culinária, esportes e artes

Se ainda não decidiu para onde ir, ao procurar por lugares para viajar com crianças, considere locais que tenham infraestrutura adequada, boas atrações voltadas ao público infantil e, de preferência, que não exijam grandes deslocamentos. Com um bom planejamento, é possível garantir momentos inesquecíveis em família, sem correria ou estresse.