O skate infantil tem se tornado uma febre nos últimos anos! O esporte sempre teve seus praticantes fiéis, mas ganhou destaque após a inclusão da modalidade nos Jogos Olímpicos. A maioria dos atletas que participam da competição são muito jovens, deixando as crianças ainda mais interessadas e incentivadas a tentar também. Muitos cuidadores apresentam uma certa resistência para deixar a criança andar de skate, já que o esporte traz o risco de quedas e machucados. A verdade, porém, é que os benefícios são muito maiores do que os perigos. Conheça a seguir tudo sobre o skate infantil! 

Quais os benefícios do skate infantil?

O esporte traz muitos impactos positivos no desenvolvimento da criança. Para começar, aprender a andar skate requer muita concentração, disciplina e foco, habilidades que serão necessárias ao longo de toda a vida. Esse esporte também trabalha bastante o equilíbrio (já que é preciso ficar em cima da prancha pequena) e melhora a postura (pois é importante manter a coluna bem ereta para executar melhor as manobras). Andar de skate ainda ajuda a melhorar a capacidade de tomada de decisões e a lidar com imprevistos.

Muitos cuidadores têm medo da criança se machucar, mas a verdade é que qualquer atividade apresenta um risco. Seguindo as dicas de segurança, o skate infantil não só é seguro como ainda ajuda a fortalecer músculos e articulações. Além de tudo isso, existem muitos benefícios para a saúde mental! Andar de skate traz adrenalina, que está relacionada à melhora da autoestima e a uma sensação de bem-estar. Por fim, o skate infantil é ótimo para gastar energia de forma saudável, o que ajuda a garantir um sono de qualidade. 

Qual é a idade certa para andar de skate?

A melhor idade para começar a andar de skate é a partir dos 7 anos. Nessa fase, a criança já desenvolveu melhor o equilíbrio e a noção de espaço, além de conhecer melhor o próprio corpo. Ela também já apresenta mais coordenação e concentração, que são importantes para a prática desse esporte. Apesar dos 7 anos serem a idade mais recomendada, algumas crianças podem começar a desenvolver essas características um pouco mais cedo, a partir dos 5 anos, enquanto outras demoram um pouco mais. Uma boa dica para determinar isso é fazer alguns testes, como saltos em pés alternados e tentar se equilibrar de um pé só. Assim, você já tem uma noção do que a criança consegue fazer.   

Como garantir a segurança da criança ao andar de skate? Veja dicas!

Para evitar quedas e machucados ao andar de skate, é fundamental estar sempre protegido. Existem 4 acessórios que toda criança deve usar durante todo o tempo em que estiver andando de skate: capacete, joelheiras, cotoveleiras e protetores de punho (munhequeira/wristguards). As luvas também ajudam na realização de manobras e evitam que as mãos fiquem raladas ao cair. 

A escolha do skate também influencia, pois pranchas muito grandes ou muito pequenas podem atrapalhar a criança. Por fim, é fundamental ter sempre alguém por perto para vigiar. Durante as aulas, o professor precisa estar por perto o tempo inteiro. Já no tempo livre, também deve ter algum responsável de olho e a postos para ajudar caso necessário. Conforme a criança vai ganhando confiança e habilidade, você pode se afastar e observar de longe, até que ela esteja pronta para sair sozinha. Porém, mesmo nesses casos, deixe claro que ela deve chamar um responsável sempre que tiver qualquer tipo de machucado. 

Conheça os tipos de skate indicados para crianças

Existem basicamente 3 tipos de skate. O mais tradicional é o skateboard, aquele que tem as bordas levemente levantadas e é ótimo para realizar manobras em rampas, corrimões ou apenas andar na rua. O longboard, por sua vez, tem uma prancha um pouco mais longa e estreita, o que permite velocidades maiores e é melhor para lugares planos. Por fim, o cruiser também é mais estreito mas possui rodas mais macias, sendo uma versão menor do longboard e ideal para se locomover. 

Qual o melhor skate para crianças?

Todos esses tipos de skate podem ser usados por crianças, desde que sejam feitos para essa faixa-etária. Na hora de comprar, certifique-se de que está comprando a versão infantil dessas pranchas, pois os tamanhos de adulto não são indicados para os pequenos. A escolha de cada tipo depende de como a criança pretende usar o skate. Se ela quer apenas se divertir e usar o skate como meio de locomoção, vale optar pelo longboard ou pelo cruiser. Já se a criança se interessa por skate infantil profissional e/ou quer testar manobras mais avançadas, o skateboard é a melhor opção. 

Na hora de comprar, o tamanho da criança conta mais do que a sua idade. É importante que o skate infantil tenha a largura adequada para as medidas da pessoa, pois isso garante maior precisão e menos riscos. Veja a seguir como escolher

• Skates de 17,8 cm a 18,1 cm de largura: ideal para crianças com cerca de 0,90 m a 1,15 m de altura (normalmente entre 7 e 8 anos). 
• Skates de 18,1 cm a 18,7 cm de largura: ideal para crianças com cerca de 1,15m a 1,35m de altura (normalmente entre 9 e 12 anos).
• Skates de 18,7 cm ou mais de largura: ideal para crianças com mais de 1,35m de altura (normalmente com 13 anos ou mais).

Vale ressaltar que não existe uma diferença entre “skate para meninas” e “skate para meninos”. O que interessa na escolha não é o sexo, mas sim as suas medidas.  

Skate street x skate park: entenda a diferença!

Se a criança tem interesse no skate infantil profissional, é importante que o responsável tenha um maior conhecimento sobre o esporte para ajudar a incentivar. Por isso, é importante saber mais sobre suas principais modalidades. O skate street é aquele em que a competição simula um ambiente urbano de rua, com rampas, corrimões, escadas e outros obstáculos. O atleta realiza diversas manobras para mostrar todo seu talento. O skate park, por sua vez, conta com rampas em bowl, com um circuito de formato que lembra o de uma tigela. Eles realizam manobras dentro do espaço, usando as bordas para fazer aéreos e giros. 

Skate infantil profissional: como começar a se profissionalizar? 

Muitas crianças só querem andar de skate para se curtir com os amigos ou se locomover, o que é ótimo para incentivar a prática de esportes de forma divertida. Já outras se interessam pelo skate infantil profissional e, nesse caso, o responsável pode começar a incentivar o talento ao inscrever a criança em aulas. Para estimular ainda mais, se mostre interessado no esporte, faça presença nos campeonatos e colabore com os equipamentos sempre que possível. Esse apoio familiar é essencial para que a criança se sinta instigada a praticar ainda mais o skate infantil.

Skate infantil e alimentação: entenda como a comida pode influenciar no esporte!

Tanto para quem leva a sério quanto para quem só quer se divertir, o skate infantil é um esporte que exige energia. Essa força é obtida a partir da alimentação, já que a comida é o combustível para o corpo funcionar. É muito importante que a criança tenha um cardápio bem variado, com proteínas, carboidratos, verduras e muitas frutas ao longo do dia. Os nutrientes obtidos nos alimentos ajudam no desenvolvimento saudável e trazem mais vitalidade para os pequenos nessa fase de tantas mudanças no corpo. 
Uma boa dica de lanche para comer antes e/ou depois de andar de skate é o Chamyto. O leite fermentado é uma boa fonte de cálcio, nutriente essencial para o fortalecimento dos ossos. Quem pratica skate infantil precisa ter um sistema ósseo bem desenvolvido, então o consumo de cálcio se torna ainda mais importante. Além disso, Chamyto apresenta zinco e lactobacilos vivos em sua composição, outros nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo. Como ele vem em uma embalagem compacta, a criança consegue levar Chamyto para tomar qualquer lugar onde for andar de skate, ganhando energia e nutrição em todos os momentos!